Indlæg af pump

Teknologi og træning – to tendenser i tiden

Hvornår har du sidst været i et fitnesscenter? Hvis du når op på to gange i den sidste uges tid, er du sådan set meget gennemsnitlig – tro det eller lad være. Det er nemlig trendigt at gå op i sig selv og sit udseende. Hvis du så samtidig blogger om dine træningsvaner og dit […]

Du bliver, hvad du læser

Som den kvikke læser du er, har du sikkert bemærket, at jeg har tilladt mig en lille omskrivning. “Du bliver, hvad du spiser” er et udtryk, som du sikkert kender. Hvis du spiser en masse fede kager (ikke i betydningen seje) bliver du selv fed. Lad os være ærlige. Okay, overskriften virker måske en anelse […]

Skal du begynde at tage proteinpulver?

Har du overvejet at begynde at indtage proteinpulver i forbindelse med din træning eller den sport, som du nu dyrker? Det er vist ingen hemmelighed at proteinpulver mest er brugt indenfor bodybuilding, fitness og generel træning med vægte. Det betyder dog ikke, at folk der dyrker eksempelvis kampsport eller boldspil ikke kan have glæde af […]

Badmintonens store succes

En sport for alle Badmintonboldene flyver stadig raskt over nettet i idrætshallerne rundt om i det danske land. Badminton er fortsat i top ti over de mest populære sportsgrene i Danmark. Interessen for sporten er stor, ikke kun blandt de yngre generationer, men også de ældre. En af årsagerne til sportens popularitet kan skulle findes […]

Kampsportens fagre verden

Kampsportens stærke gennembrud Måske dyrker du kampsport? Måske har du længe drømt om at prøve kræfter med lige netop denne form for sport? Måske følger du allerede sporten fra sidelinjen? Måske har du ikke det helt store kendskab til sporten? Eller måske har du fået indtryk af, at denne form for sport ikke lige er […]

Husk naturen – også i træninge

Værn om naturen Naturen er fantastisk, og vi skal huske at benytte os af den. Naturen er vores kilde til alt, og vi skal derfor huske at værne om den samt at benytte os af den på fornuftig vis. Særligt i disse tider, hvor mange mennesker bruger størstedelen af deres dag bag en skærm, er […]